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美味しいお店は人と仲良くなる最高のツール|人たらしな僕の唯一の手口

僕は飲食店が大好きです! なかんづく美味しいお店が大好きです! なぜなら美味しいから!というのは言わずもがななのですが、一番は人と仲良くなるためにとてもコスパの良いツールだからです。 だって美味しいものを食べたら幸せになれるし、仲良くなるため…

私のうつ病回復日記|3日目

休職期間が終わり、今週から仕事に復帰した。社会復帰! 自分おめでとう!! いきなり元通りのパフォーマンスを出すことはできないし、体調を崩す可能性があったから最初は時短での勤務から始めた。 時短勤務を会社が認めてくれたのはとてもありがたいことで…

自己肯定感を上げる【できること整理のススメ】

自分には何ができるんだっけ? 療養期間中にふと考えたことがあった。 それはスキルやキャリアの面だけでなく、思考や生活、特技、趣味に至るまですべてにおいて。 以前から時折、自分自身の価値についてとても不安を感じ、客観的に見て自分にはどんな価値が…

カフェインレスココアがあった!カフェイン苦手でもこれなら飲める

カフェインレスのココアを見つけた! カフェインレスのココアはコレ ついでにノンカフェインのココアも探してみた カフェインレスのココアを見つけた! カフェインが苦手だからカフェインが少しでも少ないココアがあるか探していたら、良さげなカフェインレ…

私のうつ病回復日記|2日目

うつ病になり休職して、自宅療養を始めてから約1ヶ月が経ちました。まるまる休んでいたおかげか、普通に家事ができる程度には回復しました。 休みの間は特に何をするでもなく、ただひたすらに寝たりYouTube見たりしてました。 世の中の人って休みの日なにや…

ココアのカフェイン量と摂取目安量|子供や妊婦と成人別に解説

ココアのカフェイン含有量はコップ1杯10mg程度 ココアコップ1杯分に含まれるカフェイン量は約10mg程度と言われています。 正確に言えば、ピュアココア100g当たりのカフェイン量は200mgで、コップ1杯分の5g使用したとすると、カフェイン量は10g程度になるとい…

私のうつ病回復日記|1日目

うつ病になり、休職してからもう4週間が経とうとしている。時間の経過がめっちゃ早く感じる。 この4週間はあっという間だったけれども、どんな時間を過ごしてきたのか、そして4週間前と比べて今はどうなのかを客観的に見るために今の状態と照らし合わせてみ…

休職、始めました

人生で初めて「休職」という決断をしました! 最低1ヶ月程会社を休むことにしました。理由は、メンタル面での体調を崩したからです。 過去にうつ病を2度経験していたのですが、仕事やその他の環境などの要素が重なって3度目のうつ病(2度目の再発)を発症し…

自己虐待を防ぐ|認知の歪みの矯正日記

ベンチャーか大企業かの判断軸は、規模やフェーズじゃなくて中の人だと思う。極論言えば10万人でもベンチャー、5人でも大企業ということがあり得るんじゃないかと。10万人でも主体性を持つ人が10万人いればその企業はベンチャーだし、5人でも1人しか主体性を…

デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインの違い|カフェインの定義を紹介

デカフェ・カフェインレス・ノンカフェインの違いと定義 結論からお伝えすると、デカフェ・カフェインレスといった表示がされているものには微量のカフェインが含まれていて、ノンカフェインだけが唯一カフェインを含んでいない飲食物になります。 表示 デカ…

砂糖なしココアもおいしい!市販のおすすめノンシュガーココア3選

砂糖なしココアの見分け方 純ココアまたはピュアココアの記載がある商品を選ぶ 調整ココアの記載があるものは避ける おすすめの砂糖なしココア3選 バンホーテンピュアココア 森永純ココア ヴァローナココアパウダー 純ココア 砂糖なしココアのおいしい飲み方…

無糖ココアのおすすめ3選!ココア好きに伝えたいおいしい飲み方

無糖ココアと砂糖入りココアの見分け方 純ココアまたはピュアココアの記載がある商品を選ぶ 調整ココアの記載があるものは避ける おすすめの無糖ココア3選 バンホーテンピュアココア 森永純ココア ヴァローナココアパウダー 純ココア 無糖純ココアのおいしい…

熱海ふふブログ旅行記|最高に贅沢な体験ができた!【2021年】

結婚して3年目の結婚記念日だったので、熱海に旅行に行ってきました! せっかくの記念日なのとGoToトラベルを使えるというのもあり、ちょっとリッチな宿を選びたいなと思い熱海ふふという高級旅館に宿泊しました。 結論としてはとても良い体験ができたので、…

【断固拒否!】バリウム検査受けたくないから断った|胃カメラのが好き!

バリウム検査ってつらくない? みんなよく平気な顔で受けられるよね。本当にすごいと思う。 僕は採血だけでも低血圧になって倒れてしまうくらい痛みや刺激に弱いので、苦痛を伴う検査はできるだけ避けたいという気持ちが超強い。 受けたほうがいいのかもしれ…

【mac】accountsdがCPU占有率100%を超えている時の対処法

accountsdによるPC暴走の解決策 macでaccountsdのCPU使用率が何100%とかいって困ってる人は以下の手順試して見ると直るかも! ①Finder→ユーティリティ→アクティビティモニタを開く ②歯車マークのプルダウンからSpotlight診断を実行 ③再起動 以上です。 先日…

凸凹だっていいんだよ|大切なことはパワプロ君に学んだ

幼い頃、僕はスポーツが嫌いでした 町内の草野球をやっていましたが、始めた理由は「子供のうちから少しでも体力をつけるため」。決して「楽しそうだから!」「やってみたい!」という前向きな気持ちで始めたわけではありませんでした。 スポーツも野球もそ…

【在宅勤務族に告ぐ】リモートワークがはかどるおすすめアイテム5選!

僕は2020年4月から完全在宅勤務=フルリモートワークになりました。 理由はもちろんコ○ナです。(名前を言ってはいけないあのお方) 仕事自体がなくなってしまうことも多いこのご時世で、在宅勤務での仕事があることはありがたい。 僕の会社はとても柔軟な対…

お茶とお茶の間を埋める幸せ|麦茶ポットは2つがいい

日本の家庭の代表的な飲み物『麦茶』 うちもその麦茶を愛飲しています ただ、麦茶を日々飲み続けるにあたってただひとつとても面倒くさいことがあります それは 麦茶が切れたときに代わりの飲み物を買いに行くこと いやぁね、わかるんですよ お湯でちゃっち…

お湯だけでおいしいココア4選!牛乳がなくてもおいしく飲める!

お湯だけで作るココアはまずくない? お湯だけでもおいしい!おすすめのココア4選 甘いココア スイスミス ミルクチョコレート ゴディバ ミルクチョコレート ビターなココア 森永 ココア カカオ70 甘くないココア(ピュアココア・純ココア) お湯だけでもおい…

【プレゼントに最適】高級ココアのおすすめ5選!ココア好きが喜ぶ贈り物

ココア好きということを周囲に公言してから、嬉しいことにココアの情報やプレゼントをもらう機会が増えました。 そんな先日、友達から相談を受けました。 「ココア好きな友達がいるんだけど、どんなココアをもらったら嬉しい?」 ココア好きとして、僕は素直…

トイレットペーパーの転売ヤーに告ぐ!今すぐ買い占めを辞めてお尻の民を救いたまえ!

今朝、通勤中にスマホを見るとTwitterでこのような情報が流れていた。 マジかwwトイレットペーパーないじゃんww高いのしかないじゃんwwウェットテッシュもないし、売り場ガラッとし過ぎだろww#トイレットペーパー売り切れ#熊本 pic.twitter.com/qQXYd9Bq4K —…

賞味期限切れのココアはいつまで飲める?開封後の保管方法に注意!

僕はココアが大好きで、カフェでもココア、家でもココアな生活をしてます。 カフェインが苦手な体質な割に、週に3杯はココアを飲んでいるくらい大好き。 だから粉末タイプのココアを結構ストックして賞味期限を切らしやすいんですよね。 実際、粉末ココアっ…

そろそろ人身事故のイライラから卒業しようじゃないか

都心に通勤している人にはとても伝わるかもしれないけど人身事故で電車が止まると一気に身動きできなくなるそして自分も周りの人もイライラする そんなときは途中の駅で降りようそしてご飯でも食べようじゃないか 電車が止まるとイライラ、満員電車にイライ…

肺気胸の入院・手術体験記|再発を経験して【中編】

肺気胸手術体験記、書いていたらやっぱりかなり長くなってしまったので、3記事に分けることにしました!笑 前編・中編・後編の3部作! 今回はその中編です。折り返し地点です。往路完走まであとちょっと! 特に手術当日のことから手術直後のことにクローズア…

肺気胸の入院・手術体験記|再発を経験して【前編】

世界の肺気胸フレンズ、こんにちは! 肺気胸歴5年のすみとおる あおです。 2014年2月に肺気胸を発症してから5年間何事もなかったから 「やった!!再発率60%の壁を超えた!!!」 と喜んでいたら見事再発したすみとおる あおです。 肺気胸になる度に思うので…

肺気胸と闘う|再発の怖さや不安を和らげるために僕がしてきたこと

僕は、肺気胸歴5年、再発回数2回のキキョーニストです! 肺気胸持ちって不安ですよね。 何がきっかけで再発するかわからないし、そのくせに再発率が高いし、安心して人生を送れないじゃん!って気持ちになる。 特に発症してからの1〜2ヶ月とか不安で押し潰さ…

M-1出場のすゑひろがりずが使ってた太鼓は何?正月新年会に使えそう!

2019年M-1の準決勝で出てた芸人「すゑひろがりず」意外と面白かった! リズム芸とも異なる、なかなかない漫才スタイル! すえひろがりずは正月・新年会で流行りそう 芸風が正月の雰囲気に合うから、正月特番とかに結構出そう! その流れで新年会のネタとして…

肺気胸持ちの僕が初めて飛行機に乗って旅行をした話

僕は、2014年2月に肺気胸になってから、飛行機というものが怖くて乗れなかった。肺気胸のことをネットで調べたら「飛行機に乗ると再発のリスクが高まる」という情報を得てしまったから。 それからというもの、2019年11月現在に至るまで5年間一度も飛行機に乗…

理想の生活って何だろう?収入と支出から見る理想の生活像

悩みの渦中 キルケゴールの思想:絶望と実存に触れる 絶望と実存って何? 自分にとっての理想の状態って何? 現在の収支状況と僕にとって必要な収入 現在の収支状況:我が家の場合 僕にとって理想的かつ必要な収入 現在の生活状況と僕にとっての理想の生活 …

優しさになれていない人

先日、小学生時代の幼馴染みとトリキこと鳥貴族に行ったときのこと 入店時間が早めだったのもあり、店内はガラガラ 5人で入った僕らに案内されたのは8人掛けの席 「こんなに広くていいんですか?」と聞いたら 『ええ、空いてるんで使ってください』 とのお返…