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2021-07-24から1日間の記事一覧

私のうつ病回復日記|3日目

休職期間が終わり、今週から仕事に復帰した。社会復帰! 自分おめでとう!! いきなり元通りのパフォーマンスを出すことはできないし、体調を崩す可能性があったから最初は時短での勤務から始めた。 時短勤務を会社が認めてくれたのはとてもありがたいことで…

自己肯定感を上げる【できること整理のススメ】

自分には何ができるんだっけ? 療養期間中にふと考えたことがあった。 それはスキルやキャリアの面だけでなく、思考や生活、特技、趣味に至るまですべてにおいて。 以前から時折、自分自身の価値についてとても不安を感じ、客観的に見て自分にはどんな価値が…