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HSP・繊細さん

HSP(Highly Sensitive Person)についての情報を紹介します

HSPでつらい気持ちの改善法|おすすめの薬・漢方・サプリも紹介

HSPとは? HSPでつらい気持ちの改善方法 HSPであることを受け入れる 一人の時間を意識的に作る 自己肯定感を高める 一日一言日記を書く 自己肯定感を高める本を読む 認知療法で認知の歪みを改善する HSPでつらい気持ちを改善する薬・漢方薬 おすすめの漢方薬…

辛い思い出・トラウマを軽くする方法 「分離体験」で昔を思い出してみよう【NLP】

引用元:https://the-lead-biz.com/nlp-coaching2/ 誰しもトラウマや嫌な思い出があると思います。ちょっと思い出すだけで当時の感情が鮮明に蘇って、今起こった事のように嫌な気分になってしまう方もいるんじゃないでしょうか? 正直、思い出す度に嫌な気分…

内向的な性格は誇れるんです ※性格テスト付き

今まで読んだ本で最も人生観を変えてくれたといっても過言ではない本 『Quiet 内向型人間の時代 ~社会を変える静かな人の力~/スーザン・ケイン 古草秀子 訳』 内向型の人、あるいは家族・親しい友人・恋人が内向型で、彼彼女の気持ちをもっと理解したいという…

HSP(繊細さん)にとっての天職とは?向いてる仕事とは?

HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、アメリカの心理学者「エレイン・N・アーロン」氏が提唱した概念です。日本語で「とても敏感(繊細)な人」とも訳します。 この記事では、HSPの天職と向いてる仕事、適職について解説します。 HSPと天職・向いてる仕…