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うつ病

うつ病の体験談や、うつ病の治療に役立つ情報を紹介します

うつ病で心療内科に1年間通院して卒業するまでに試したことを書く

2017年8月に心療内科を受診し、「うつ病」の診断を受けてから約1年 体調は徐々に回復し、2018年7月に通院生活をひとまず終了しました 完治したわけではないですが、どうにか朝起きて日中仕事をして、夜に帰るような社会生活を送れるようにはなりました いわ…

セントジョーンズワートの効果と副作用|薬の飲み合わせと相互作用も解説

セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)とは セントジョーンズワートは薬ではなくサプリメント セントジョーンズワートの科学的根拠 セントジョーンズワートの効果・作用機序 セントジョーンズワートの副作用と注意事項 副作用 使用上の注意事項 飲…

うつ病からの復職|復帰に向けた心構えと働き続けるための方法

はじめに|うつ病からの復職は『焦らない』 復職後のうつ病の再発率 復職後のうつ病の再発は不安 うつ病の回復には3段階の目安がある 底期 回復期 リハビリ期 うつ病から復職するための6つの方法 復職時期を主治医と相談する 職場の上司と相談する できない…

うつ病の人におすすめしたい本5選【うつ病経験者が選ぶ】

どうも、うつ病治療中のすみとおるあお(@sumitoru_ao)です。 僕は2017年8月にうつ病の診断を受けました。でも実際にうつ病の症状で悩み始めたのは2016年はじめ頃からです。 診断を受けるまでは、自分の今の症状はずっとただの甘えかと勘違いをしていました。…

うつ病と夜尿症 おねしょしちゃったよ!☆

私、御年26歳でおねしょしました!! 大変におめでとうございます!! まさかこの年になっておねしょしてしまうとは思いませんでした! 脱糞(DPN)系ブロガーのなっちゃんには負けますが! なっちゃん@DPN48総監督 (@natsuadvise) | Twitter www.natsu-live.…

【レポ】うつ病には銭湯が効くと聞いたからスーパー銭湯行ってきた

どうも、うつ病を治したいすみとおるあお(@sumitoru_ao)です 先日、スーパー銭湯に行ってきました! ネットサーフィンしていたらどこかのサイトの体験談に 「うつ病に効く!」「気分が晴れやかになる!」 と書いてあったので、これは行くしかないと試すべく…

ドグマチール(スルピリド)の副作用

どうも、すみとおるあお(@sumitoru_ao)です 僕はドグマチール(スルピリド)という向精神薬を服用しています 向精神薬といってもドグマチール(スルピリド)は弱めのやつなので、減薬・断薬はしやすい部類ですけどね! 薬には副作用が付き物です どんなものでも…

【体験談】初めて心療内科に行ってみた

どうも!すみとおる あお(@sumitoru_ao)です 先日、初めて心療内科に行ってみたよ! ゆうきゆうさんの漫画で有名なゆうメンタルクリニック! yucl.net 心療内科ってハードル高いと思ってずっと避けてたんですが 一切僕の思い込みでした 風邪を引いたら風邪薬…

ハイキングがめっちゃ楽しかった件 ~うつ病で弱った心をひと休み~

人生初のハイキングに行ってきました! 場所は神奈川県の北鎌倉というところです とてものどかでいいところですね 天園ハイキングコースと呼ばれる初心者から初級者向けのルートを歩きました ルートについてはこちらが綺麗に書いてありますので載せます↓ www…